Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Ukończyłam studia psychologiczne oraz studia podyplomowe z zakresu pracy z osobami w spektrum autyzmu. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach z zakresu psychoterapii oraz zdrowia psychicznego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując zarówno z dziećmi, młodzieżą, jak i osobami dorosłymi. Jestem związana z organizacjami wspierającymi osoby zmagające się z chorobami przewlekłymi oraz ich bliskich. Swoje doświadczenie rozwijałam również we współpracy z instytucjami i środowiskami działającymi na rzecz osób w spektrum autyzmu i ich rodzin. W pracy opieram się przede wszystkim na terapii poznawczo-behawioralnej, wzbogacając ją o elementy terapii schematów oraz terapii ACT. Takie podejście pozwala mi łączyć skuteczne metody pracy nad zmianą myśli i zachowań z głębszym rozumieniem emocji, potrzeb oraz utrwalonych wzorców, które wpływają na codzienne funkcjonowanie. Wierzę, że trwała zmiana możliwa jest wtedy, gdy obok redukcji objawów pojawia się większe zrozumienie siebie i własnych wartości. W relacji terapeutycznej najważniejsze są dla mnie autentyczność, szacunek i poczucie bezpieczeństwa. Każdy człowiek wnosi do gabinetu własną historię, dlatego staram się tworzyć przestrzeń, w której można swobodnie mówić o tym, co ważne i trudne, bez obawy przed oceną. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci. Wolny czas poświęcam rodzinie i bliskim, a równowagę odnajduję w kontakcie z naturą i zwierzętami.
