Sesje Mindfulness VR to krótka sesja medytacji/relaksacji z wykorzystaniem gogli do wirtualnej rzeczywistości. Podczas sesji uczestnik skupia całą swoją uwagę na tym co dzieje się tu i teraz. Uczestnik zakłada gogle VR i oddaje się medytacji prowadzonej, która zabiera go w świat, dzięki któremu może zapomnieć o codziennych troskach i zadbać o swoje zdrowie mentalne. Praktykowanie uważności w wirtualnej rzeczywistości sprawia, że uczestnik czuje się spokojny i zrelaksowany. Sesja pomaga pozbyć się napięcia nerwowego, zwiększyć produktywność, łagodzić długotrwały stres i niweluje skutki wypalenia zawodowego.
Jesteśmy tu, aby pomóc Ci odkryć lepszą wersję siebie i wspierać Twoje dziecko na każdym etapie jego rozwoju.
